髕骨韌帶損傷也是膝關(guān)節(jié)軟組織損傷，康復(fù)方法一般分幾個(gè)階段，早期是控制疼痛和腫脹，讓患者保護(hù)髕骨韌帶損傷的部位，避免過(guò)度屈曲，避免發(fā)生股四頭肌萎縮、膝關(guān)節(jié)主動(dòng)伸直等，同時(shí)還要做物理治療方法。 等到穩(wěn)定期或慢性期，維持膝關(guān)節(jié)有效的活動(dòng)度，髕韌帶損傷患者周圍軟組織松動(dòng)，髕韌帶在髕骨松動(dòng)，多角度股四頭肌等長(zhǎng)收縮，即長(zhǎng)度不變的訓(xùn)練。然后做步態(tài)訓(xùn)練，將支具完全鎖定在膝關(guān)節(jié)伸直位，使用拐杖在耐受的情況下逐漸進(jìn)行性負(fù)重。在膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的情況下，可以進(jìn)行水中步行。患者還可以做向前、向上臺(tái)階訓(xùn)練，以及靜蹲訓(xùn)練，靠墻做蹲的訓(xùn)練、滑動(dòng)訓(xùn)練，還可以逆向行走，即向后行走的訓(xùn)練。 本體感覺(jué)的訓(xùn)練是讓患者踩平衡墊，逐漸到瑜伽墊，讓患者對(duì)下肢有感覺(jué)。最后繼續(xù)膝關(guān)節(jié)屈曲訓(xùn)練、股四頭肌柔性訓(xùn)練、軟組織松弛訓(xùn)練、筋膜松解術(shù)，再做向下臺(tái)階的訓(xùn)練，逐漸做靜蹲訓(xùn)練、開(kāi)鏈運(yùn)動(dòng)練習(xí)、向心收縮等訓(xùn)練，這就是康復(fù)系列。