流行感冒，主要是指的流行性感冒，即常說的流感，主要傳播途徑是空氣飛沫傳播，也就是常說的呼吸道傳播。因為流感主要是因為流感病毒感染，導致的一種呼吸道癥狀。在臨床當中可以表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咳痰、咽痛不適等呼吸道癥狀，往往是可以通過呼吸道之間進行空氣飛沫的傳播，從而引起交叉的感染。每年的秋冬季節(jié)往往會出現(xiàn)流感的高發(fā)，這個時候一定要注意做好自我的防護，比如盡量地不要前往密閉的公共場所，在外一定要及時地、正確地佩戴口罩，回到家里一定要及時地勤洗手，及時地清除病毒。同時在家庭當中，要注意勤通風，房間至少每天通風半個小時以上，可以有效地減少房間內(nèi)的空氣當中病毒的負荷量。同時在飲食上也要注意多飲水、多休息，以清淡的飲食為主，避免辛辣刺激，避免油膩。