目前沒(méi)有飲食或運(yùn)動(dòng)，能夠幫助卵泡破裂，有時(shí)可能需借助于注射破卵針而幫助卵泡破裂。有些人認(rèn)為，某些飲食或運(yùn)動(dòng)，比如跳繩，可促進(jìn)卵泡破裂，上述方法目前沒(méi)有科學(xué)根據(jù)。沒(méi)有哪種飲食或運(yùn)動(dòng)，可明確幫助卵泡破裂，有時(shí)可能需要借助于破卵針，通過(guò)注射破卵針以幫助卵泡破裂。臨床比較常用的是人絨毛膜促性腺激素，該藥物主要是模擬體內(nèi)的LH峰，即作用于卵泡而使人卵泡破裂，有時(shí)也可能注射短效的促性腺激素釋放激素(GNRH-a)，比如達(dá)必佳，有時(shí)也可作為破卵針使用。卵泡破裂后，并不是每個(gè)人均存在排卵期疼痛或出血，還是建議患者到醫(yī)院進(jìn)行B超檢查，確定卵泡是否破裂。如果原有的成熟卵泡消失或萎縮1/2以上，通常認(rèn)為此時(shí)卵泡已經(jīng)破裂，出現(xiàn)排卵。