物理降溫退燒最快的方法，就是醫(yī)院里面常規(guī)最常采用的酒精擦拭，擦拭部位包括頸部、腋下、腹股溝的血管循行較快、血管較接近皮膚的部位。在酒精擦拭以后，局部降溫，能讓血管將溫度帶到身體里其它部位，因此此物理降溫是最快的。此外還有其他方法，比如大量補(bǔ)充水分。如果當(dāng)時(shí)發(fā)熱已經(jīng)較厲害，人其實(shí)不是很怕涼。此時(shí)喝略低溫的水，或者洗澡都比較合適，尤其是嬰兒。而洗澡的水不要過冰，一般低于體溫即可。對(duì)于很小的孩子還有一種方法，就是直接把孩子抱在懷里面，直接肌膚互相相貼。用人自己的體溫幫助孩子降溫，也是不錯(cuò)的物理降溫選擇。如果體溫不高的時(shí)候，又有足夠的液體補(bǔ)充、能量補(bǔ)充。這個(gè)時(shí)候外出轉(zhuǎn)一圈，回來以后，體溫可能有明顯的下降，也屬于物理降溫的范疇。