背中間疼痛，主要是由于棘上韌帶炎、棘間韌帶炎，或者胸背筋膜炎所造成。主要是由于長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，彎腰持重過(guò)多，造成背部軟組織損傷，從而出現(xiàn)疼痛。有些老年人出現(xiàn)背中間疼痛，不能排除冠脈綜合征，如心肌缺血、心肌梗死等。另外膽囊炎也會(huì)造成后背部放射性疼痛，位置偏中或偏右，所以并不能根據(jù)唯一的疼痛癥狀，做出正確診斷，一定要做好檢查和查體。平時(shí)要減少損傷因素，多做保護(hù)性動(dòng)作，如小燕飛、頸椎操、游泳或瑜伽訓(xùn)練，可以使脊柱后方肌肉群的力量逐漸增加，使肌肉更加穩(wěn)定，可以延緩?fù)俗?，避免棘上韌帶發(fā)炎。另外也應(yīng)該通過(guò)理療、熱敷的方法，促進(jìn)局部血液循環(huán)，使炎癥阻斷和消退，必要時(shí)可以適當(dāng)口服非甾體類(lèi)抗炎藥。如果癥狀持續(xù)存在，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，避免貽誤病情。