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40歲男人正常血壓是多少范圍

參與醫(yī)生

40歲的男人屬于成年人,血壓應(yīng)該控制在140/90mmHg以內(nèi)為正常,控制到120/80mmHg為理想血壓,如果達(dá)不到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn),要控制最低標(biāo)準(zhǔn)即140/90mmHg以下。不管男人、女人,如果超越140/90mmHg的界限,都是高血壓患者。高血壓患者要積極改善生活方式,首先從飲食上要注意低鹽、低脂,少吃油炸、油膩食物,還有腌菜、泡菜、醬菜等高鹽飲食,對(duì)高血壓患者而言,要盡量少食用此類食物。同時(shí),適當(dāng)參加活動(dòng),每天堅(jiān)持鍛煉。吸煙患者要把煙戒掉,肥胖患者要積極控制體重,盡量把體重控制在合理范圍之內(nèi)。另外,積極進(jìn)行藥物治療,在生活方式干預(yù)的基礎(chǔ)之上,要注意降壓藥物的治療,有必要的時(shí)候要到醫(yī)院找??漆t(yī)生進(jìn)一步診治,選擇適合的降壓藥物。
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