空腹血糖10點多mmol/L肯定是不正常，是增高的情況，而且已經(jīng)達到糖尿病的診斷，相比較而言屬于比較高。因為大多數(shù)正常成人的空腹血糖建議最好在6mmol/L以內(nèi)，老年人也需要控制在7mmol/L以內(nèi)，孕婦最好能控制到5.3mmol/L以內(nèi)。如果空腹血糖都已經(jīng)達到10mmol/L，說明比較高。如果已經(jīng)明確診斷糖尿病，還沒有接受系統(tǒng)規(guī)范的治療，空腹血糖10mmol/L，首先自己要控制飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，太高能量的如奶油、巧克力、油炸食品等要少吃，吃飯吃7-8分飽。可以適當?shù)卦黾右恍┻\動，選一個自己適合的運動方式堅持下去。如果經(jīng)過上述努力血糖仍然不能達標，可能要借助藥物來治療。目前的格列美脲、格列齊特緩釋片、格列吡嗪控釋片，以及新的SGLT-2如達格列凈、卡格列凈、恩格列凈等，以及噻唑烷二酮類藥物，都可以很好地降低空腹血糖。如果血糖仍然不能達標，可以早期啟用基礎(chǔ)胰島素，如甘精、地特、德谷等，都能夠很好地降低空腹。如果本身還屬于比較胖的糖尿病患者，也可以采用比較新的利拉魯肽、艾塞那肽等，既能夠降血糖，又能夠減輕體重，逆轉(zhuǎn)脂肪肝。經(jīng)過上述多方努力，一定要把血糖控制下來。