如果8個月的寶寶確實有缺鈣的癥狀，可以從以下幾個方面補鈣：1、食補：首先推薦補充的方法是食補，8個月的寶寶每天要保證奶量的攝入，母乳或者配方奶都可以，每天需要至少600-800ml的奶量，因為奶是鈣來源非常好的食物。如果寶寶是母乳喂養(yǎng)，這個時候不要忘記同時口服維生素D。另外，乳母自己要吃鈣片，以及自己要把飲食做得豐富一些。如果是吃的配方奶，配方奶中有充足的鈣，可以滿足寶寶的鈣含量需求，不需要額外地再補鈣。此外，如果8個月的寶寶已經(jīng)添加了輔食，這個時候可以選擇鈣含量比較豐富的食物，比如蝦皮、西藍花等。在補鈣的時候不要忘記同時吃一些動物蛋白，每天要保證肉類的攝入，這樣可以促進鈣的吸收；2、鈣劑：如果寶寶同時存在一些缺鈣的癥狀，比如很容易煩躁、很哭鬧、很容易激惹，這個時候需要額外地補充一些鈣制劑。可以選擇顆粒狀或者液體鈣，8個月的寶寶容易接受。市面上國家常用的一些鈣制劑有碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣以及醋酸鈣等。在購買的時候要注意鈣含量、溶解度、口感，選擇一款適合寶寶補充的鈣。