睡眠不足會(huì)影響視力，原因如下：1、如果頭一天晚上因?yàn)榧影?、刷手機(jī)、看書等，導(dǎo)致休息較晚，眼睛里面調(diào)節(jié)晶狀體的組織叫睫狀肌，會(huì)因?yàn)樾菹⒉蛔愣幱诏d攣狀態(tài)，會(huì)影響到第二天的晶狀體調(diào)節(jié)功能，會(huì)影響到視力；2、由于休息不足，可能會(huì)導(dǎo)致淚膜的不穩(wěn)定。淚膜在眼睛成像中起到非常重要的作用，如果睡眠不足導(dǎo)致瞼板腺功能的障礙，影響到瞼板腺的分泌，影響到淚膜的穩(wěn)定性，第二天視力就會(huì)出現(xiàn)明顯的下降；3、休息不好的情況下，比如青光眼體質(zhì)的患者，會(huì)出現(xiàn)瞳孔反射性的散大，也會(huì)影響到瞳孔的調(diào)節(jié)，繼而影響到第二天的視力。所以睡眠不足會(huì)影響到第二天的視力，只有保證充足的睡眠，才可以保證第二天充沛的精力以及良好的視力。