安全期的計(jì)算方法比較簡(jiǎn)單，首先要推斷出排卵日，將下次月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間減去14就是排卵日。在排卵日前后5天內(nèi)容易懷孕，5天之外不容易懷孕，對(duì)于5天之外的時(shí)間就叫做安全期。這個(gè)計(jì)算方式的前提條件是月經(jīng)必須規(guī)律，只有在規(guī)律月經(jīng)情況下才能知道下次月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間，如果月經(jīng)不規(guī)律則無(wú)法判斷排卵日。不能計(jì)算出排卵的時(shí)間，也就不能算出安全期。所以計(jì)算安全期的方法，只是針對(duì)月經(jīng)規(guī)律的人而言。對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律，如部分人23天來(lái)一次月經(jīng)，有時(shí)又35天來(lái)一次月經(jīng)，或者更長(zhǎng)時(shí)間。這時(shí)就沒(méi)有辦法判斷出下次月經(jīng)時(shí)間，也就沒(méi)有辦法推斷出排卵時(shí)間。