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怎么美白皮膚
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 宋佩華 主任醫(yī)師
皮膚代謝非常需要睡眠,美白皮膚的方法具體如下:
1、睡眠非常重要,作息規(guī)律可保證皮膚代謝;
2、口服維生素C或者維生素E,或者外用部分維生素C,對美白會起到一定幫助;
3、避免日曬,紫外線會加速皮膚色素沉著不利于皮膚美白,所以盡量避免日曬;
4、用美白的脫色藥,比如常用的氫醌霜3%,或者5%的氫醌乳膏、氫醌霜,有些護膚品、化妝品也含有氫醌,可以起到美白作用;
5、做物理治療,如激光美白、激光護膚,這是醫(yī)美治療,可以美白皮膚。
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