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剖腹產(chǎn)后如何瘦腹部
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參與醫(yī)生
中國人民解放軍總醫(yī)院 陸菊明 主任醫(yī)師
這個問題婦產(chǎn)科醫(yī)生會明白,剖腹產(chǎn)以后肚子上會有疤。首先保證傷口完全長好。因為懷孕時肚子較大、會鼓起來,傷口長好了,主要是鍛煉腹肌。鍛煉腹肌的辦法可以是仰臥起坐或者腿抬高,或者做俯臥撐等??傊尭共康募∪饩毜冒l(fā)達(dá),這時腹部的脂肪相對就少點。所以主要是鍛煉腹肌,對剖腹產(chǎn)以后整個體型的恢復(fù)會更好。所以很多年輕人因為生孩子時大部分年紀(jì)較輕,所以生過孩子以后經(jīng)常會自己鍛煉,主要是鍛煉腹肌。
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