可樂含有咖啡因，有些人群比較敏感，咖啡因會引起皮層的興奮。大腦皮層過度興奮后，沒有困意，產(chǎn)生失眠，屬于正常的生理現(xiàn)象?；颊呖梢詴簳r不睡，可以看書、看報，有困意時再上床睡覺即可，無需刻意強迫入睡。如果患者第二天有工作和學(xué)習(xí)，有重要的事情需要完成，必須維持完整的睡眠，這時可以選擇安眠藥。推薦選擇非苯二氮?類鎮(zhèn)靜安眠藥，比如思諾思，即酒石酸唑吡坦，以及扎萊普隆、佐匹克隆、右佐匹克隆等安眠藥。臨時吃一片，一般不會有成癮性，患者注意晚上或者下午后，避免再喝可樂的行為即可。