肝火旺并不能單純地通過服用某一種藥物來達(dá)到降火，建議要多方面地綜合治療才能達(dá)到有效的目的，具體如下：1、查明原因：針對原因來進(jìn)行杜絕才能達(dá)到有效降火的目的，比較常見的是近期吸煙、飲酒過度或者暴飲暴食、熬夜，包含多吃辛辣、刺激、油膩、油炸、燒烤、熏臘等食品，以上都要及時(shí)避免；2、多吃新鮮蔬菜、水果：包括苦瓜、蓮藕、蘋果、梨、橙子、西蘭花等，都能達(dá)到有效的清熱、解毒、涼火的效果；3、多喝水：飲用茶水，包括金銀花、菊花茶、紅茶、綠茶，這些茶葉都具有清熱解毒的效果，這些茶葉長期飲用對降肝火很有效；4、異常疾?。喊ǜ闻K疾病以及其他部位的疾病，這些疾病一定要及早治療，才能有效改善肝火旺的癥狀。