小孩剛來(lái)月經(jīng)時(shí)飲食需要注意以下幾方面：1、補(bǔ)血食物：由于月經(jīng)初潮時(shí)內(nèi)分泌還處于不穩(wěn)定階段，月經(jīng)量通常較多，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)失血過(guò)多而引起貧血，所以在日常飲食中，盡量要多吃含鐵、含血食物，含鐵食物包括動(dòng)物肝臟、木耳、大棗以及綠葉蔬菜。同時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)食動(dòng)物血，如將豬血或鴨血做成血豆腐給孩子吃，能夠起到補(bǔ)血作用；2、溫補(bǔ)湯類(lèi)：可以適當(dāng)給小孩喝具有溫補(bǔ)性質(zhì)的湯，因?yàn)閯倎?lái)月經(jīng)時(shí)內(nèi)分泌正處于紊亂時(shí)期，適當(dāng)進(jìn)食溫補(bǔ)湯類(lèi)能夠起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂作用；3、其他：小孩在月經(jīng)期盡量不要吃生冷、辛辣、刺激食物，以免誘發(fā)痛經(jīng)。