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踝關(guān)節(jié)骨折后肌肉萎縮該怎么辦

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 紀泉 主任醫(yī)師
踝關(guān)節(jié)骨折后無論采取保守治療還是手術(shù)治療,均會出現(xiàn)肌肉萎縮。肌肉萎縮常見方法為早期訓練、負重運動等,具體如下:1、康復訓練:肌肉萎縮應(yīng)進行康復訓練,如肌肉抬高訓練、空蹬自行車等髖、膝運動,有助于保護下肢肌肉,避免出現(xiàn)廢用性萎縮,也有助于減少下肢血液淤積,避免深靜脈血栓形成。自我康復鍛煉較為重要,可有效預防肌肉萎縮。踝關(guān)節(jié)骨折后肌肉萎縮應(yīng)進采取循序漸進的康復訓練,至少需要2-3年肌肉體積和肌力才可恢復;2、負重運動:關(guān)節(jié)骨折愈合后,應(yīng)逐漸負重、下地活動,避免超出負荷,使小腿、大腿肌纖維直徑以及肌肉力量逐漸恢復;3、物理療法:適當局部熱敷和理療,有助于踝關(guān)節(jié)骨折后的治療。
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