蜂蜜加牛奶的功效，根據(jù)中西醫(yī)不同角度，常見有以下幾種：一、中醫(yī)角度：1、滋陰：對于陰虛所導致的五心潮熱、心煩意亂、心神不寧、失眠多夢、容易疲倦的人，如果適當食用蜂蜜加牛奶，都有比較好的滋陰、緩解上述癥狀的功效；2、潤腸通便：蜂蜜加牛奶還有比較好的潤燥作用，尤其是對于腸燥所導致的大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人，如果適當食用蜂蜜加牛奶，能夠清除腸道內(nèi)燥熱、促進糞便排出，進而發(fā)揮出潤腸通便的功效。二、西醫(yī)營養(yǎng)學角度：從西醫(yī)營養(yǎng)學角度上說，蜂蜜加牛奶中富含豐富的鈣質(zhì)，而鈣質(zhì)構(gòu)成骨骼非常重要的原料。因此對于腰膝酸軟、腰腿疼、骨質(zhì)疏松的人，如果適當食用蜂蜜加牛奶，為骨骼形成提供豐富的鈣質(zhì)，能夠強壯筋骨，預防和緩解骨質(zhì)疏松的功效也會非常明顯。