練八段錦對糖尿病有非常大的好處，糖尿病的發(fā)病以活動減少、攝入增加、肥胖、多吃少動等不良生活習(xí)慣有關(guān)。診斷糖尿病后，要糾正不良的生活方式，通過飲食控制、運動鍛煉、情緒調(diào)節(jié)治療糖尿病。八段錦是一個傳統(tǒng)的運動，通過調(diào)節(jié)氣息、強度適中的方法，達到鍛煉的目標(biāo)。一方面通過氣息的運行，讓患者感覺到心情舒暢，通過鍛煉可以消耗熱量達到降糖的作用。另外，長期堅持還可以達到降低體重的作用，特別是對胖人達到降低體重、降糖的作用。通過運動鍛煉對體重的控制，對糖尿病人的血糖控制非常重要。所以，練八段錦不失為治療糖尿病的一種好方法。