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孩子喝什么奶長高

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 王志新 主任醫(yī)師
孩子喝什么奶能夠長高并不固定,因?yàn)楹⒆拥拈L高,不是單純的奶能夠影響。1、6個(gè)月之內(nèi):在嬰兒時(shí)期,可能孩子的營養(yǎng)與奶完全相關(guān),6個(gè)月之內(nèi)可以吃母乳,對(duì)孩子的身高是最有效的補(bǔ)充和影響因子。如果在沒有母乳的情況下,可以進(jìn)行混合喂養(yǎng),或單純的配方奶喂養(yǎng)。一般6個(gè)月之內(nèi),盡量給孩子使用嬰兒期的配方奶粉,鈣磷比例相對(duì)比較合適,容易促進(jìn)孩子的身高發(fā)育;2、6個(gè)月以后:孩子開始添加輔食,此時(shí)奶粉也要根據(jù)年齡適當(dāng)調(diào)整,改成此階段該服用的奶粉,對(duì)身高發(fā)育會(huì)有幫助;3、1-2歲以上:只要是正常安全的奶,都可以給孩子喝,因?yàn)榇藭r(shí)奶只是其中的一種營養(yǎng)成分,并不是主要的進(jìn)食來源。所以此時(shí)對(duì)奶的要求,不如在嬰兒期高,普通鮮奶都可以幫助孩子鈣的吸收。此時(shí)孩子的營養(yǎng)應(yīng)該全面、均衡,對(duì)孩子的身高發(fā)育會(huì)更有幫助。同時(shí)要注意孩子的運(yùn)動(dòng),增加運(yùn)動(dòng)量,也會(huì)增加孩子的身高增長。孩子還要有充足的夜間睡眠,對(duì)孩子的長高都會(huì)有幫助。
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