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感冒咳嗽能吃蝦嗎
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 李英 主任醫(yī)師
患者感冒時并且有咳嗽,通常也可以吃蝦。蝦是一種海鮮或者河鮮,含有豐富的蛋白質和鈣質,糖分和脂肪含量比較低,利于消化。在患者出現感冒、咳嗽時,吃蝦可以提供優(yōu)質蛋白質,同時蝦的性溫,不涼也不熱,能為患者提供良好的蛋白和其它營養(yǎng),不影響感冒和咳嗽恢復,對感冒咳嗽患者是較有益的食品。部分人群對蝦過敏,例如高敏患者以及對蝦過敏的患者,則要盡量少吃蝦或者不吃蝦,尤其高敏患者,吃蝦會引起全身起疙瘩、風團,部分患者會誘發(fā)哮喘發(fā)作。除了吃蝦之外,感冒、咳嗽的患者還要注意多攝入含有維生素C的水果,比如橘子、蘋果、梨子等酸味的水果,還要食用大量含豐富蛋白質和能量的食物,保證充足的蛋白質和能量供應。豐富的維生素再加上良好睡眠,感冒才能盡快好轉,咳嗽才能逐漸緩解。
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