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非藥物治療高血壓應(yīng)該限鹽每日多少
- 非藥物治療高血壓應(yīng)該限鹽每日多少
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參與醫(yī)生
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 周恒 副主任醫(yī)師
對(duì)于高血壓患者的非藥物治療,限鹽為調(diào)整生活方式的一個(gè)重要方面。高血壓患者鹽的控制應(yīng)非常嚴(yán)格,每日食鹽量應(yīng)限制在6g內(nèi),相當(dāng)于一個(gè)啤酒瓶蓋的量。除對(duì)鹽的控制外,高血壓患者也要注意隱性鈉鹽的攝入,如味精、雞精、醬油等調(diào)味品均含有鈉鹽。即使限制食鹽的攝入,但不控制這些調(diào)味品的攝入,也會(huì)造成鈉鹽超標(biāo)。部分特殊食品中也含有過(guò)多鈉鹽,各種腌制食品如咸菜、香腸、臘肉、醬肉等,都加入了較多食鹽和調(diào)味品,高血壓患者也應(yīng)盡量減少攝入此類食物。
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