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糖尿病吃西瓜子會(huì)增加血糖嗎
- 糖尿病吃西瓜子會(huì)增加血糖嗎
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參與醫(yī)生
安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 羅莉 主任醫(yī)師
糖尿病患者吃西瓜子會(huì)增加血糖,從西瓜子的成分上來(lái)進(jìn)行分析,西瓜子主要是脂肪所構(gòu)成,提供的能量較多,一個(gè)脂肪通常能提供9Kcal,遠(yuǎn)高于碳水化合物和蛋白質(zhì)。糖尿病患者如果吃西瓜子不控制數(shù)量,會(huì)導(dǎo)致血糖水平增加。很多糖尿病患者在吃西瓜子以后不控制數(shù)量,會(huì)發(fā)現(xiàn)血糖監(jiān)測(cè)以后數(shù)值遠(yuǎn)高于正常。糖尿病患者進(jìn)食西瓜子以后,導(dǎo)致脂肪攝入過(guò)多,還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟脂肪堆積,內(nèi)臟脂肪堆積以后容易導(dǎo)致糖尿病患者出現(xiàn)以及加重胰島素抵抗的狀態(tài)。胰島素抵抗?fàn)顟B(tài)加重,導(dǎo)致高胰島素血癥時(shí),糖尿病患者的藥物作用下降。即使使用胰島素治療,敏感性也會(huì)下降,所以會(huì)導(dǎo)致血糖水平的升高。糖尿病患者在平時(shí)飲食上要加以控制,每天的總熱卡應(yīng)該予以限定,超過(guò)總熱卡就會(huì)導(dǎo)致能量超標(biāo),會(huì)導(dǎo)致血糖數(shù)值的上升。通常建議糖尿病患者每周可以進(jìn)食2次堅(jiān)果,補(bǔ)充不飽和脂肪酸,可以帶來(lái)益處,但是每次進(jìn)食堅(jiān)果的量要予以控制,如核桃每次可以吃2個(gè)。所以西瓜子要控制好數(shù)量,不可過(guò)多。
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