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糖尿病人能吃煮毛豆嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 趙蕾 副主任醫(yī)師
糖尿病病人在血糖控制理想,沒(méi)有嚴(yán)重的糖尿病腎病、慢性腎功能不全的情況下,可以吃煮毛豆。毛豆為新鮮的黃豆,含大量蛋白質(zhì)與鈣劑,營(yíng)養(yǎng)豐富,適合糖尿病病人食用,而且黃豆含有總黃酮,具有有一定抗衰老、抗氧自由基的作用,因此糖尿病病人食用毛豆比較合適。毛豆的熱量比較高,大量進(jìn)食后容易升高血糖,因此糖尿病病人,不適宜大量食用毛豆?;颊叱霈F(xiàn)糖尿病腎病、慢性腎功能不全,不適合食用毛豆。毛豆為豆類,屬于植物蛋白含量比較高的食物,在患有慢性腎功能不全、糖尿病腎病時(shí),應(yīng)適當(dāng)少服用植物蛋白,改為進(jìn)食優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白。食用毛豆時(shí),通常用鹽水煮的方法,過(guò)多鈉攝入會(huì)影響糖尿病病人的血壓和心臟。因此糖尿病病人可以食用毛豆,但是要控制住食用量。
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