落枕即頸部肌肉扭傷，突然發(fā)生頸部斜方肌痙攣，不能移動(dòng)且十分疼痛。導(dǎo)致落枕原因如下： 1、姿勢(shì)不正確。最近一段時(shí)間如長時(shí)間看電腦、手機(jī)，長時(shí)間工作，處于十分疲勞的狀態(tài)下使頸部產(chǎn)生痙攣，屬于機(jī)體信號(hào)； 2、可能患有頸椎病，頸椎病導(dǎo)致產(chǎn)生落枕是一種信號(hào)，提示患者需要進(jìn)行檢查。如果落枕伴有手麻，或落枕以后肩膀周圍疼痛，高度懷疑患有頸椎病。 所以發(fā)生落枕無需過分緊張，但經(jīng)常落枕一定要去檢查頸椎核磁共振，如果發(fā)生疼痛無需緊張，現(xiàn)在網(wǎng)上和藥店都有頸圍出售，將其套在脖子上，可以使脖子充分休息，避免過多負(fù)擔(dān)。由于抬高下巴，看手機(jī)和電腦都受到一定限制，從而可以使后方的頸部肌肉軟組織得到放松、休息，甚至可以到醫(yī)院去配膏藥，服用肌松藥物從而得到緩解。 在并未明確之前，不主張立即進(jìn)行按摩，而是一定要排除沒有頸椎病后才可以按摩。如果是頸椎間盤突出引起的落枕表現(xiàn)，在沒有明確的情況下進(jìn)行頸椎按摩，很可能造成嚴(yán)重的后果。