一整天都有宮縮但不規(guī)律，孕婦不要緊張和焦慮，要放松情緒、增加睡眠、清淡飲食，也還要注意勤排尿。這種情況一般考慮是假宮縮，表現(xiàn)為宮縮不規(guī)律，而且宮縮的強(qiáng)度非常弱，伴隨著宮縮，沒有出現(xiàn)宮頸管縮短、宮頸口擴(kuò)張，所以孕婦放松情緒就可以。但是要注意聽胎心或者做胎心監(jiān)護(hù)，必要的時(shí)候要做彩超，觀察胎兒宮腔內(nèi)的發(fā)育情況，排除宮內(nèi)有缺氧的狀況，孕婦慢慢等待。如果還沒有到預(yù)產(chǎn)期，出現(xiàn)宮縮但沒有規(guī)律性，也不需要緊張，需要在家數(shù)胎動(dòng)，觀察胎兒在宮腔內(nèi)的安危就可以。孕期需要定期規(guī)律做產(chǎn)檢，出現(xiàn)一些異常癥狀要及時(shí)看醫(yī)生，而且在孕期要飲食營(yíng)養(yǎng)均衡、勞逸結(jié)合，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有利。如果快到預(yù)產(chǎn)期，出現(xiàn)了規(guī)律宮縮，可以不用緊張，但是也要注意監(jiān)測(cè)胎兒是否有缺氧的情況，及時(shí)跟醫(yī)生溝通不適的癥狀。