火龍果水分含量比較高，單從含糖量的角度來(lái)看，火龍果并不比其它比較的甜水果含糖量低，100g火龍果所含的碳水化合物大約7.5g左右，比蘋(píng)果、柚子，甚至香蕉都要略高。但火龍果含有比較高的膳食纖維，膳食纖維對(duì)于糖尿病病人是有利的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，只要適當(dāng)控制火龍果的量，每次盡量不超過(guò)100g，對(duì)于糖尿病人沒(méi)有任何問(wèn)題。糖尿病人適合吃含糖量比較低，且升糖指數(shù)比較低的水果，比如火龍果、西紅柿等，這類(lèi)食物含糖比較低、升糖指數(shù)比較低，適合于高血糖的人群。