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血壓106/66正常嗎
- 血壓106/66正常嗎
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參與醫(yī)生
中國人民解放軍總醫(yī)院 朱航 副主任醫(yī)師

血壓為106/66mmHg屬于正常范圍。目前研究顯示,如果血壓長期≥140/90mmHg,可以診斷為高血壓。如果血壓長期<90/60mmHg,可以診斷為低血壓,在這個(gè)區(qū)間范圍內(nèi)是正常的血壓值。但是測量血壓需要精準(zhǔn)測量,做好前期的準(zhǔn)備工作,首先在測量血壓前要休息>15分鐘,建議休息30分鐘左右。在休息的時(shí)間段內(nèi)避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒,避免劇烈運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng)均可能造成血壓波動(dòng)?;颊咴跍y量血壓期間,尤其在準(zhǔn)備期間避免喝茶、喝咖啡、抽煙,因?yàn)椴柚械牟鑹A、煙草中的尼古丁、咖啡中的咖啡因均會(huì)使交感神經(jīng)興奮,引起血壓升高,導(dǎo)致血壓測量不準(zhǔn)。在測量血壓時(shí)要連續(xù)測量3次取平均值,才能反映當(dāng)時(shí)準(zhǔn)確的血壓情況,如果出現(xiàn)血壓偏高,要到高血壓的??崎T診進(jìn)行就診。

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