對(duì)于65歲的人群，心率的正常值范圍是60-100次/分，對(duì)于成年人而言，無(wú)論多大年齡，正常情況下心率都是在60-100次/分內(nèi)波動(dòng)?，F(xiàn)在流行戴運(yùn)動(dòng)手環(huán)，其中有一個(gè)重要的作用是監(jiān)測(cè)心率，有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)在一天之中心跳并不會(huì)恒定不動(dòng)，而是會(huì)出現(xiàn)生理性波動(dòng)。而在情緒激動(dòng)時(shí)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，比如在爬樓梯的過(guò)程中，都會(huì)發(fā)現(xiàn)心率增快。主要是因?yàn)闄C(jī)體，特別是心臟，需要通過(guò)心率的增快而增加每分鐘的心搏出量，從而供應(yīng)重要臟器和外周的血流灌注。在一天的心跳監(jiān)測(cè)過(guò)程中，當(dāng)出現(xiàn)生理性波動(dòng)時(shí)，無(wú)需緊張，屬于正常情況。