長(zhǎng)期熱敷腹部能否起到減肥效果，應(yīng)具體問(wèn)題具體分析。如果嚴(yán)格控制過(guò)多食物攝入，避免過(guò)多能量進(jìn)入體內(nèi)，養(yǎng)成積極運(yùn)動(dòng)的前提下，長(zhǎng)期適當(dāng)熱敷腹部，通常能夠起到一定減肥作用。在熱敷腹部的過(guò)程中，能夠促進(jìn)氣血流通，氣血流通的過(guò)程，能夠增加身體的基礎(chǔ)代謝，有助于身體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪分解和代謝，對(duì)于提高減肥效果有一定積極作用。在長(zhǎng)期熱敷腹部的過(guò)程中，能夠?qū)ξ迮K六腑，尤其是脾胃，起到較好的保健作用。脾胃運(yùn)化食物的能力提高時(shí)，能夠避免過(guò)多的食物在體內(nèi)蓄積，此時(shí)有助于保持身體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪分解和代謝，對(duì)于提高減肥效果有一定積極作用。如果沒(méi)有養(yǎng)成嚴(yán)格控制飲食、積極運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，只是單純長(zhǎng)期熱敷腹部，可能無(wú)法起到較好的減肥作用。