上環(huán)后如何避免宮外孕需要從以下幾個方面注意： 1、定期檢查，節(jié)育環(huán)抗生育作用主要體現(xiàn)在宮腔局部組織對異物組織反應(yīng)而影響受精卵著床，而對于宮外妊娠無法避免，所以上環(huán)后存在宮外孕的可能。據(jù)統(tǒng)計上環(huán)時間越長，發(fā)生宮外孕的幾率越大。通常上環(huán)后2年內(nèi)發(fā)生宮外孕的幾率比較小，2年后需要定期檢查，或排卵期加用避孕套雙保險避孕； 2、注意衛(wèi)生，預(yù)防盆腔炎，尤其是輸卵管炎癥。節(jié)育器為體內(nèi)異物，刺激輸卵管逆蠕動，可影響受精卵在輸卵管運行，輸卵管發(fā)炎及纖毛擺動、分泌物增多、肌肉收縮乏力也會影響受精卵運送，從而滯留于輸卵管發(fā)生宮外孕； 3、避免吸煙和酗酒，香煙中的尼古丁會改變輸卵管纖毛運動，酗酒會影響輸卵管蠕動，使輸卵管管腔狹窄，從而增加宮外孕發(fā)病率。