高密度膽固醇，即高密度脂蛋白，是血管的清道夫，即俗稱的好膽固醇。高密度脂蛋白對機體，尤其是血管具有非常好的保護作用，可以避免人們發(fā)生冠心病、腦血管疾病與血管相關(guān)的疾病。但目前升高高密度的方法非常有限，除通過夠運動、飲食或使用煙酸類藥物，甚至他汀類藥物，可能具有輕微升高高密度脂蛋白的作用。對于大多數(shù)真正存在腦血管病或冠心病、糖尿病的患者，其高密度脂蛋白普遍偏低，所以努力方向是將高密度脂蛋白升起，而將低密度脂蛋白降下，但臨床真正高密度脂蛋白高的人卻不是很多。因為高密度脂蛋白本身就是保護血管，而預防動脈硬化，預防將來發(fā)生心梗、腦梗。如果自己發(fā)現(xiàn)高密度脂蛋白偏低，可以通過改善生活方式，從飲食、從運動方面注意，觀察能否使其恢復。如果仍然無法得到恢復，可以配合某些藥物進行干預，將其升起，但是升高高密度脂蛋白確實比較困難。