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陰道前后壁修復要注意什么
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參與醫(yī)生
銀川市第二人民醫(yī)院 呂品 主任醫(yī)師
陰道前后壁修復后需注意以下幾點:
1、注意合理的飲食。營養(yǎng)飲食主要是指高蛋白、高鈣、高纖維素飲食,合理飲食可以避免超重,特別是要避免高熱量、高能量飲食。避免體重過大,也是保證手術(shù)后不再復發(fā)的重要原因;
2、避免過早開始重體力勞動,特別是種地,負重物盡量不要超過自身體重的5%,這是有要求的;不允許高強度的體育鍛煉、負重鍛煉,如果過早參加體育鍛煉,可能做完手術(shù)還會復發(fā)脫垂;
3、保持大便通暢,大便一定要通暢,避免過度用腹壓,腹壓增加也是脫垂的原因;
4、盡早開始做盆底肌鍛煉。盆底肌鍛煉是指肛提肌鍛煉,肛提肌收縮鍛煉開始的越早,對術(shù)后恢復越好,復發(fā)機會越少。肛提肌鍛煉每天至少300次,必要時要在醫(yī)院進行盆底康復機的鍛煉,其原理是通過電刺激在盆底肌肉,刺激以后讓盆底肌肉恢復記憶,盆底肌肉增強,能夠避免脫垂再次復發(fā)。
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