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赤小豆孕婦可以吃嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 陳素文 主任醫(yī)師
孕婦通??梢允秤贸嘈《?,赤小豆俗稱為紅小豆,屬于一種雜糧。中醫(yī)認(rèn)為食物顏色與補充物質(zhì)相關(guān),因此日常生活中,通常認(rèn)為赤小豆有補氣、補血的功效。除此之外,孕期食用粗糧對促進(jìn)腸蠕動也有一定好處,由于赤小豆還可入藥,因此孕期通??梢允秤贸嘈《埂5切枰⒁?,赤小豆仍屬于豆類,如果服用過多,容易導(dǎo)致孕婦產(chǎn)氣,進(jìn)而影響消化功能。因此一定需要控制赤小豆食用的量,避免對于消化系統(tǒng)造成不必要的影響。
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