年輕人出現(xiàn)血尿酸升高的情況越來越常見，且發(fā)病年齡也越來越年輕，這主要是和年輕人追求快節(jié)奏的現(xiàn)代生活方式，傾向于高嘌呤飲食的攝入，且運動減少、飲酒增加、起居不規(guī)律、肥胖癥發(fā)生率逐漸增加等有關(guān)。與血尿酸升高相關(guān)的疾病，如糖尿病、高血壓、血脂異常也越來越多的出現(xiàn)在年輕人群中，首先要在生活方式上做出改變，如日常生活的規(guī)律，適當運動、控制體重、減肥，避免高熱量食物、高嘌呤食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜、水果，減少飲酒，注意戒煙可有效減少血尿酸升高，從而減少高尿酸血癥對機體帶來的危害。血尿酸升高可能會對機體產(chǎn)生非常嚴重的不良影響，包括痛風性關(guān)節(jié)炎、心腦血管疾病等，所以對年輕人來講，生活方式規(guī)律、控制血尿酸、適當運動都非常重要。