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17歲跑步會不會長高

參與醫(yī)生

哈爾濱市第一醫(yī)院 張維嘉 副主任醫(yī)師
17歲跑步不一定能夠長高,能否長高并不決定于是否參加鍛煉,而是決定于患者的骨頭是否完全閉合,營養(yǎng)是否充分,此外還與患者體內(nèi)是否缺鈣有關。如果患者發(fā)生骨頭閉合,即使長期堅持跑步訓練也不會使身高增長。如果17歲患者骨頭仍未完全閉合,通過跑步訓練、加強營養(yǎng)、多曬陽光、及時補鈣等方式會使患者身高繼續(xù)增長。另外基因因素對于身高的增長也較為關鍵,也不能完全忽視。所以適當鍛煉有利于身高增長,但是在鍛煉之前須到醫(yī)院檢查,判斷骨頭是否完全閉合。如果已經(jīng)閉合,鍛煉的目的并不是使身高增長,而是提高健康水平,預防疾病?;颊咝枰行睦頊蕚?,否則鍛煉的目的是為身高,但是鍛煉一段時間后身高無法增長,可降低患者鍛煉的信心。
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