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至陽穴位于哪里

參與醫(yī)生

中國人民解放軍總醫(yī)院 丁宇 副主任醫(yī)師
至陽穴是督脈上的穴位,位于人體的后正中線上,在第7胸椎棘突下。第7胸椎的取法為低頭先取大椎穴,低頭最突起的位置是第7頸椎,可能不易判斷,因?yàn)榈皖^會有兩個比較突起的位置,上面突起的是大椎穴,而且左右轉(zhuǎn)動頭發(fā)現(xiàn)突起會隨著轉(zhuǎn)頭出現(xiàn)搖擺,這是大椎穴。第7頸椎下往下數(shù)7個棘突就是第7胸椎,第7胸椎的棘突下就為至陽穴。至陽穴還有其他取法,就是雙手自然下垂,肩胛骨的內(nèi)下角連線就是第7胸椎,與正中線的交點(diǎn)就是第7胸椎的棘突下,即至陽穴,此兩種取法都比較容易取。至陽穴的主要作用,因?yàn)槎矫}是陽脈之海,至陽穴是陽脈之海中最純陽之氣,所以可以有補(bǔ)腎壯陽的作用。還有利膽退黃的作用,因?yàn)榕c肝俞和膽俞其實(shí)不太遠(yuǎn),所以此位置還有利膽退黃、寬胸散氣的作用,還可以治療膽囊炎、胸悶氣短的疾病。
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