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血糖高石榴能吃嗎
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參與醫(yī)生
血糖高的病人和糖尿病的病人都可以吃石榴,石榴具有很多的功能,如清熱、解毒、平肝、活血等,所以很多老人愿意選擇石榴。石榴是漿果類的水果,營養(yǎng)豐富,除了含有豐富的維生素之外,還有很多的礦物質(zhì)。但石榴除了含有這些成分之外,還有果糖以及少量的葡萄糖,所以在吃石榴時也不能多吃,過量吃石榴也會使血糖升高。所以血糖高或糖尿病的病人在吃石榴時,建議在兩餐之間吃,而且吃的時候要注意適量,一般最多不要超過半個石榴。這樣既豐富營養(yǎng),又可以減少過多攝入帶來的血糖升高問題。
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