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老年人骨質(zhì)疏松的最佳治療

參與醫(yī)生

北京大學(xué)第一醫(yī)院 張道儉 副主任醫(yī)師
老年人骨質(zhì)疏松的最佳治療通常是高鈣飲食,多曬太陽、多鍛煉、藥物治療。老年人骨質(zhì)疏松是常見的問題,在年輕時多運動、多鍛煉,以儲存更多骨量,從而減輕將來骨質(zhì)疏松的程度。老年人應(yīng)多曬太陽,增加皮膚合成的維生素D,通過多鍛煉,可以增加對骨頭的受力,使骨頭更結(jié)實、骨密度更高。飲食上應(yīng)注意高鈣飲食,如多喝牛奶、多吃含鈣高的食物。對于嚴(yán)重骨質(zhì)疏松的老年人,應(yīng)該增加藥物治療,如維生素D、鈣片。對于嚴(yán)重骨質(zhì)疏松,需要加用二膦酸鹽一類的抑制破骨細胞活性的藥,以及降鈣素、生物制劑。老年人治療骨質(zhì)疏松的目的,主要是為了增加骨密度,避免發(fā)生因骨質(zhì)疏松而導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松性骨折,避免嚴(yán)重并發(fā)癥。
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