急性椎間盤突出患者恢復期一般在半年左右。急性期時患者需臥床休息，同時進行適當?shù)臓恳委煛２∏榉€(wěn)定時，患者通過腰部做飛燕運動或臥床時做飛燕姿勢的功能鍛煉，同時進行適當?shù)目祻椭委煟鐮恳委煹?，防止病情的復發(fā)。 在日常生活中，患者要注意休息，腰部保持正確的姿勢，避免久坐或者久站，適當進行功能鍛煉，避免過度勞累。