正常的血壓是90/60-120/80mmHg，如果血壓在120/80-140/90mmHg，屬于正常血壓的高線，如果長期血壓≥140/90mmHg，可以診斷為高血壓。血壓需要注意以下幾點(diǎn)：1、在測(cè)量血壓之前要靜息休息15-30分鐘；2、休息的時(shí)間段內(nèi)避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒，避免驚嚇，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榍榫w波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)可能使血壓波動(dòng)；3、測(cè)量血壓前避免喝茶、喝咖啡、吸煙，因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁，可能刺激交感神經(jīng)，使血壓上升，導(dǎo)致血壓測(cè)量；4、測(cè)量血壓的時(shí)候要連續(xù)測(cè)量3次，取平均值，才能準(zhǔn)確反映血壓情況。如果每次測(cè)量結(jié)果超過140/90mmHg可以診斷為高血壓，要到高血壓專病門診，必要時(shí)長期口服降壓藥物。