骨折處有時候會突然有一陣刺痛感，注主要是由于骨折雖然進行了有效的固定，骨折斷端沒有進一步的移位，但骨折周圍的軟組織、肌肉、韌帶、神經(jīng)、血管、肌腱等，仍然處于相對的不穩(wěn)定狀態(tài)。當(dāng)骨折之后，人體容易發(fā)生低鈣血癥，攝入減少有可能出現(xiàn)肌肉痙攣，會造成骨折部位的刺痛感覺。所以在骨折之后雖然要制動，但是應(yīng)該適當(dāng)進行功能活動，同時要增加飲食中的鈣攝入，多吃含鈣豐富的食物。除此以外，還應(yīng)該補充足量的維生素D，每天補充800-1000國際單位的維生素D，促進鈣在人體中的吸收。還應(yīng)該每天額外的補充碳酸鈣約600mg左右，才能夠使人體對于鈣的需求得到滿足，有利于骨折的愈合，減少這種刺痛的現(xiàn)象。同時，應(yīng)該活動骨折周圍的肌肉，做張力訓(xùn)練、靜力性訓(xùn)練。通過主動的收縮肌肉促進局部的血液循環(huán)，也能夠提高骨折的愈合率，有利于減輕腫脹。