老年人怕冷一定程度上與缺鐵有關(guān)，缺鐵者外周組織氧供應(yīng)減少，導(dǎo)致組織能量代謝發(fā)生障礙，會(huì)因產(chǎn)熱不足，身體感到異常寒冷，此時(shí)應(yīng)鼓勵(lì)老年人在冬季適量多吃些含鐵豐富的食物，如黑木耳等。 老年人常發(fā)生體位性低血壓，血壓過(guò)低可引起末梢血循環(huán)不良，肢體得不到足夠的氧和能量，容易怕冷，所以平時(shí)需定期復(fù)查血壓，避免血壓過(guò)低。老年人常合并甲狀腺功能低下、更年期雌激素水平降低等疾病，均可引起手、足或全身怕冷，也應(yīng)予以關(guān)注及治療。