早起眼睛水腫，可以通過物理的方法或者沒有副作用的方法消腫，如冰袋冷敷，可以使眼睛的血管收縮，可以減輕眼睛水腫的情況，起到臨時(shí)使眼睛水腫較快消除的方法，但不能長久應(yīng)用。早起眼睛水腫主要是指生理性的水腫，不是病理性的，主要是由于用眼過度、睡眠不足或者前一天飲水過多或鹽分?jǐn)z入過多，導(dǎo)致水鈉在眼睛內(nèi)過度潴留而引起的水腫。所以，最為關(guān)鍵的是要注意睡眠、休息、用眼，避免大量飲水、攝入過多的鹽分等。