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腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練多久能正常走路
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參與醫(yī)生
腳踝骨折需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,必須等到骨折有牢固愈合的基礎(chǔ)才能正常的行走。從開始下地到扶拐行走以及到正常行走,可能需要3個月甚至3個月以上的時間。腳踝的骨折是位于行走的腳踝的一個重要關(guān)節(jié),早期以固定和休息為主,以采取適當(dāng)?shù)男菹⒑蜏p少活動為主。如果采取了穩(wěn)定的固定方式,骨折固定比較穩(wěn)定,肢體的腫脹或感染控制較好,可以進(jìn)行早期的下地。1、早期的下地:可以先不負(fù)重或進(jìn)行輕微的負(fù)重,在持續(xù)的石膏保護(hù)下,做一些逐步的后期的輕度負(fù)重;2、6-8周:骨折有一定愈合,同時又有內(nèi)固定或外固定的穩(wěn)定基礎(chǔ)上,可以做適當(dāng)?shù)呢?fù)重和行走,這種行走可能拄著拐杖或者戴著肢具進(jìn)行;3、2-3個月:有穩(wěn)定的骨痂生成,而且骨折的對位、固定的方式都比較穩(wěn)定,可以逐漸由輕度負(fù)重轉(zhuǎn)為正常負(fù)重;4、3個月以上:骨折的愈合比較穩(wěn)定,軟組織腫脹以及傷口的愈合都非常好的情況下,可以逐漸過渡到正常行走。正常的行走一定是一個循序漸進(jìn)的過程,是從少受力到增加受力,然后慢慢到正常受力的過程。時間因人而異,因骨折的類型和骨折手術(shù)方式、固定方式不同,并不強(qiáng)求過早進(jìn)行正常的活動。盡早下地以及盡早進(jìn)行,循序漸進(jìn)的康復(fù)是必要的,只有通過早期的康復(fù)和早期的鍛煉,才能盡快恢復(fù)到正常的行走。當(dāng)然也有人會在很長一段時間內(nèi),無法達(dá)到正常行走的狀況,不要著急,需針對引起不舒服的原因或難以負(fù)重的原因,進(jìn)行保護(hù)性的逐漸的矯正,相信大部分人都可以在后期恢復(fù)正常的行走。
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