正常懷孕40天左右的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)畏寒、頭暈、流涎、乏力、嗜睡、缺乏食欲、喜食酸物、厭油、惡心、晨起、嘔吐的癥狀，這就是早孕反應(yīng)。但是每個(gè)人的身體情況不同，所以在懷孕之后出現(xiàn)妊娠反應(yīng)的癥狀、時(shí)間和程度都會(huì)有一定的差異，多在停經(jīng)12周左右自行消失。 如果早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重，建議平時(shí)要調(diào)整好自己的飲食，少量多餐。要吃清淡、有營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物，這樣可以給母親和胎兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)，可以補(bǔ)充葉酸，預(yù)防畸形的發(fā)生。平時(shí)要多到戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)鈣的吸收緩解孕早期的癥狀。