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高血壓能喝奶粉嗎
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師

高血壓患者通常能喝奶粉,高血壓患者飲食中的主要注意事項(xiàng)就是低鹽飲食,即將每天鹽的攝入量控制到每天6g以下。對(duì)于難治性高血壓,還要將鹽的攝入量進(jìn)一步控制到每天4g甚至2g以下。高血壓患者其他飲食注意事項(xiàng),即高血壓患者在吃飯時(shí),要盡量少吃高脂肪、高膽固醇的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、豬肉、牛肉、羊肉這些食物。另外,肥胖患者飯量避免過(guò)大,吃7成飽即可,避免攝入過(guò)多,體質(zhì)得到控制,對(duì)血壓一般有好處。高血壓患者可以喝奶粉,因?yàn)槟谭圩鳛闋I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)而言,其營(yíng)養(yǎng)成分比較全。奶粉里面有適當(dāng)?shù)哪懝檀?、甘油三酯、脂肪,所以正常的喝奶粉沒(méi)有問(wèn)題,也無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。除非血脂水平特別高,如甘油三酯水平已經(jīng)高到如5mmol/L,這時(shí)最好喝脫脂奶,因?yàn)槟谭劾锩婧兄疚镔|(zhì)。

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