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安眠效果最好的中成藥
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 張宇 副主任醫(yī)師
安神效果好的中成藥較多,常用的有朱砂安神丸,其中含有炮制過的朱砂,具有重鎮(zhèn)安神的效果,在幫助入睡、維護(hù)睡眠方面都有比較強(qiáng)效的作用。但由于其中的朱砂內(nèi)含有少量汞,所以一定要注意服用的頻次,避免服用過多、加倍的劑量,保證安全服用。另外常用的安神中成藥還有烏靈膠囊,烏靈膠囊有調(diào)節(jié)情志的作用,對失眠通常有較為獨特和良好的效果。除此之外還有棗仁安神、安神補腦液、百樂眠膠囊、心神寧片、天王補心丹等中草藥和中成藥,都有比較獨特的治療失眠的功效,需要根據(jù)不同的證候正確選擇,同時也應(yīng)該避免過多、過久的服用此類藥物。在服藥的同時還要進(jìn)行身心健康的調(diào)整,睡眠習(xí)慣的調(diào)整,同時也需增強(qiáng)運動,讓身體達(dá)到比較穩(wěn)定和平衡的狀態(tài),借此達(dá)到安神助眠的效果。
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