孕39周+4天還沒(méi)有臨產(chǎn)的表現(xiàn)，主要是因?yàn)闆](méi)有出現(xiàn)規(guī)律性宮縮，沒(méi)有規(guī)律宮縮痛便不會(huì)臨產(chǎn)，此時(shí)需要等待。等待的過(guò)程中要注意監(jiān)測(cè)胎兒的安全，因?yàn)樵型砥跁r(shí)胎盤(pán)功能容易下降，增加胎兒缺氧的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)孕婦要養(yǎng)成良好的數(shù)胎動(dòng)的好習(xí)慣，尤其如果是過(guò)期產(chǎn)更要嚴(yán)格數(shù)胎動(dòng)，因?yàn)樘?dòng)是孩子安全的標(biāo)志。此外可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，其實(shí)運(yùn)動(dòng)很少會(huì)誘發(fā)宮縮。運(yùn)動(dòng)不能讓分娩提前，運(yùn)動(dòng)的主要目的是控制孕婦本人的體重，并且有些比較敏感的孕婦運(yùn)動(dòng)后假性宮縮增多，可以使宮頸變軟、變短，為將來(lái)分娩提供幫助。