懷孕3個月腹脹正常，多數(shù)人如果輕微腹脹，可以忍受則為正常。懷孕以后，由于雌、孕激素水平升高，會導(dǎo)致胃腸蠕動減慢。所以懷孕3個月時多數(shù)人會有早孕反應(yīng)，因為激素水平升高導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，會產(chǎn)生胃腸功能的改變，比如便秘、腹脹、反酸、燒心、胃部灼燒痛。懷孕3個月有輕微腹脹是正?，F(xiàn)象，具體應(yīng)對措施如下：1、適當(dāng)運(yùn)動：不要絕對臥床，可以適當(dāng)運(yùn)動促進(jìn)胃腸蠕動；2、進(jìn)食含膳食纖維多食物：增加食入粗雜糧、蔬菜等膳食纖維多食物，以促進(jìn)胃腸蠕動緩解腹脹。