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為什么一生氣就會(huì)發(fā)抖
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 國(guó)紅 主任醫(yī)師
生氣時(shí)出現(xiàn)發(fā)抖現(xiàn)象,多由于情緒激動(dòng)后身體內(nèi)荷爾蒙升高,使肌肉發(fā)生顫抖、收縮,屬于正常生理現(xiàn)象,與激素水平變化有關(guān)系。實(shí)際上應(yīng)盡量避免過度生氣,需提高人生閱歷,多看書、多學(xué)習(xí),提高自身修養(yǎng)。如果遇到比較生氣的事情,不必要暴怒,一定要換位思考,別人可能是不得已而為之。通過換位思考,可以使心胸豁達(dá),情緒激動(dòng)現(xiàn)象即可減輕,體內(nèi)荷爾蒙分泌也會(huì)有所下降,生氣發(fā)抖的現(xiàn)象會(huì)隨之消失。
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